Psichologinė pagalba paaugliams
Kaip ir kur gauti psichologinę pagalbą?
- Nemokamas psichologo konsultacijas be gydytojo siuntimo gali gauti psichikos sveikatos centre arba visuomenės sveikatos biure.
- Visuomenės sveikatos biure organizuojami streso ir emocijų valdymo ir kiti psichologinį atsparumą, gerovę stiprinantys užsiėmimai grupėse, vyksta savitarpio paramos grupių veikla.
- Jei reikalinga pagalba dėl psichikos ir elgesio sutrikimo, kreipkitės į gydytoją psichiatrą psichikos sveikatos centre, kuris įvertins psichikos sveikatos būklę ir nustatys diagnozę, bei skirs reikiamą gydymą (vaistus ir/ar psichologines konsultacijas).
- Esant reikalui, gydytojas gali siųsti gauti specializuotas paslaugas ligoninėje arba dienos stacionare, arba skirti psichoterapiją.
- Esant ūmiai būklei, kai gresia pavojus sveikatai ar gyvybei, skambinti 112. Greitosios medicinos pagalbos specialistai pristatys asmenį į asmens sveikatos priežiūros priėmimo-skubios pagalbos skyrių, kur bus suteikta būtinoji pagalba.
Jei jauti emocinius sunkumus ir nori su kažkuo pakalbėti čia ir dabar, mokykloje visuomet gali užeiti pas psichologę 212 kab. arba kreiptis į emocinės paramos tarnybas (parama telefonu ar internetiniu susirašinėjimu).
Emocinės paramos kontaktai
- Jaunimo linija jaunimolinija.lt 8 800 28888, dirba visą parą. Pokalbiai telefonu arba internetu.
- Vaikų linija vaikulinija.lt 116 111, I – VII 11 – 23 val. Pokalbiai telefonu arba internetu.
- Pagalbos vaikams linija pagalbavaikams.lt, 116 111 (paskambinus paprašyti, kad sujungtų su pagalbos vaikams linija), I – V 11 – 19 val.
- Krizių įveikimo centras www.krizesiveikimas.lt, 8 640 51555 (Skubi psichologinė pagalba. Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į centrą Antakalnio g. 97, Vilnius. Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra) I-V 16.00-20.00, VI 12.00-16.00
- Vaikų ir paauglių krizių intervencijos skyrius, 85 275 7564, (Vaikų ligoninė, Santariškių g. 7, Vilnius) I-VII dirba visą parą.
Rekomenduojamos programėlės telefone
